Beschreibung
Dieser Mitschnitt ist von einer Freitagsstunde- an der klassischen Pilatesmethode orientiert
- mit Aufbau und Variationsmöglichkeiten – Du kannst „ordentlich“in Bewegung kommen.
Bitte auf die eigene Konstitution achten. Das Training findet eigenverantwortlich statt, bei Unsicherheiten bitte einen Arzt oder Physiotherapeuten konsultieren.
Dieses Video kannst Du ab Kauf 4 Tage lang nutzen
