Beschreibung
Eine Einheit auf, mit, neben der Rolle – alle Bewegungsrichtungen und verschiedene Ausgangspositionen – bei empfindlichen Knien eine Unterlagerung bereitlegen- wenn das zu Beginn gezeigte Bild ungünstig ist in der Seitdehnung Kniestand, dann kann man sich auf einem Buch/Yogablock oder einem Hocker abstützen.
was Du noch brauchst: eine Pilatesrolle;-)
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©Respektiere bitte das Recht an Bild und Ton in jeglicher Art. Danke
